Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 64.11g | Carbs: 74.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Тандер Сыр Российский 50%, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Lunch: Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Помидоры, Яичный Белок, Куриная грудка. Dinner: МакКофе Маккофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Snacks/Other: Novus Баклажан Жареный, Кабачки Жареные, Шампиньоны фаршированные 2. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkacherdak's Weight History
|