Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 44.23g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Красное Яблоко, Fine Food Мед Алтайский, Epica Йогурт Натуральный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Зеленая Фасоль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Вареная. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|