Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 75.35g | Carbs: 230.55g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Козинаки, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Савушкин Сыр Творожный Воздушный Томаты. Lunch: Красные Помидоры, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Сушеный Персик, Финик, Фруктово-Ореховая Смесь, Шампанское, Тарталетка, Пирожное Заварное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaboiko93's Weight History
|