Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 36.19g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Яйцо, Matti Каша 4 Злака. Lunch: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Просто Рис Отборный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|