Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 90.34g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Абрикос, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Bonduelle Кукуруза, Herbalife Чай N-R-G, ВкусВилл Семена Чиа, Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Картошка Тушеная, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Сельдерей, Красная Цена Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Absolute Nature Батончик-Мюсли с Абрикосом и Яблоком, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Fish House Креветки в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Herbalife Чай N-R-G, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Snacks/Other: Alpenland Йогурт 0,3%, Alti Сыр Бри Трюфель, Творог 5%, Окей Груша Конференс, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Herbalife Чай N-R-G, Малина, Пятерочка Черешня. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
total workout - 55 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diamantzvezda's Weight History
|