Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 48.49g | Carbs: 191.66g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка. Lunch: Хлеб, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Мясновъ Долма из Говядины. Dinner: Мёд, Лаваш Армянский, Овощное Рагу, Инжир, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . Snacks/Other: Яблочное Варенье, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
caandyyy's Weight History
|