Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 121.54g | Carbs: 93.29g.
Breakfast: Nutbutter Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Изюм, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Кофе. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Куриная Грудка, Зеленый Перец, Баклажан, Кабачок. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cbiganka1987's Weight History
|