Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 73.46g | Carbs: 84.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Пискаревский Кефир 2,5%, Омлет с Творогом. Dinner: Чатни, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Яшкино Тёмный Шоколад, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.sych's Weight History
|