Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 128.84g | Carbs: 144.43g.
Breakfast: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Помидоры, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, ВкусВилл Йогурт Греческий Тропические Фрукты и Лён, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Помидор, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Melon. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|