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Guten Morgen,
wünsche euch allen einen schönen Tag.
Gruß Michael 🙋♂️
Und immer dran denken:
Stress ist eine Sache die man sich selber im Kopf macht !
Wer Locker und Positiv durchs Leben rennt wird das Wort nie nutzen.
Gibt ja wohl Menschen die haben schon Stress wenn morgens der Wecker klingelt 🤣🤣
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81.8 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2019 kcal
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Fat: 183.78g | Prot: 67.82g | Carbs: 15.72g.
Breakfast: Alpenmark Cremiger Weichkäse Pfeffer, Gekochtes Ei, Keto Brot, Willms Schinkenmettwurst, Kerrygold Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil. Lunch: Milbona Creme Fraiche 30%, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Kokosdrink, Aldi Mascarpone, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Hansa X Sport MCT Energy Oil, Bamboo Garden Kokosmilch, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Farmer Paranusskerne. more...
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steady weight
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