Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 80.66g | Carbs: 152.76g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели, Курица Вареная, Гречка, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Seven Nuts Арахис Жареный Соленый , Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Гречка, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|