zueckis's Journal, 13 Aug 19

Jetzt bin ich aber sprachlos 😮 vor 14 Jahren das letzte mal die 66 gesehen. Freu 😃
66.7 kg Lost so far: 11.9 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 August 2019:
1272 kcal Fat: 55.30g | Prot: 75.87g | Carbs: 111.00g.   Breakfast: Bofrost Feine Obstmischung, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Myprotein Almond Butter, Bio Organic Chia Samen, Sevenhills Wholefoods Roh Maca-Pulver Bio, Slim.Fast Milchshake Pulver, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli. Lunch: Harry Vital + Chia, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Tomaten, Frühlingszwiebeln. Dinner: Pellkartoffeln, Bio Ashwagandha, Hofmaier Bockwurst, Spiegelei ohne Fett, Kühne Knusper Erbsen Sweet Chili. more...
2270 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 5.6 kg a Week

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Comments 
Glückwunsch 👏🏻💐 Genieße es 🏃‍♀️🙋‍♀️ 
13 Aug 19 by member: Schlawinerin

     
 

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