|
Вес пока стоит. Сегодня прям у меня белковый день. Ещё сейчас желудок воспалился из за фруктов. Поэтому сейчас все на пару и без фруктов
|
44.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 25.00g | Prot: 45.05g | Carbs: 60.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лукашинские Икра Кабачковая. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Яблонька Компот Ягодный . more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours and 47 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 11 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka11619's Weight History
|