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Auch gut 😊 nehme ich mal heute so hin trotz Sport gestern
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47.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1052 kcal
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Fat: 19.73g | Prot: 61.26g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Edeka Deli Granatapfelkerne, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Real Quality Party-Gambas, Radieschen, REWE Romana Salatherzen, Oryza Steamed Basmati Limette Koriander, Dr. Oetker Crème Légère. Dinner: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Philadelphia Balance, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Saure Gurken, Möhren. Snacks/Other: Süßkirschen, Äpfel, Lucht Apfel-Lakritz Taler, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wattenmeer Lakritz-Mix, Ferrero Jogurette, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Tee, Jeden Tag Vanilla Trunk, Wasser. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen 🙋 es steht ja auch ein tolles Ergebnis unter deinem blauen Balken 👍👏👏 schönen Wochenstart für dich 🤗 ☀️ 🍀
11 Aug 19 by member: Schlumpfine_
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Danke liebe Schlumpfine und ja 😊 nehme ich gerne. Bin 1 Kilo unter meinem Sollgewicht. Moin übrigens noch und dir auch einen guten Start in die Woche
12 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Start in die neue Woche wünsche ich Dir 👍🌸
12 Aug 19 by member: Huehndez17
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Moin liebe Huehndez, wünsche ich dir auch 😊
12 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Tanja. Hab einen ruhigen Start in die Woche.💕😊
12 Aug 19 by member: proudmary2010
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Danke liebe Mary, werde mir Mühe geben 😊 Heute liegt auch nach der Arbeit mal nichts bei mir an. Fast komisch, kenne ich in meinem Kalender fast garn icht "0 Termine"
12 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen und einen angenehmen Wochenstart.💕💕
12 Aug 19 by member: Levka...
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Moin liebe Levka 😊 wünsche ich dir auch
12 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Einen wunderschönen Abend wünsche ich dir liebe Tanja💕💕
12 Aug 19 by member: Wusel51
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