|
Заливает конкретно,чувствую отечные пальцы на руках,КД близко....зажор вчерашний не прошел даром....бесит
|
68 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 72.25g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Обережье Творог 5%, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Капуста Тушеная с Грибами, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Чай с Молоком, Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|