|
Приятное начало недели. Не смотря на то, что каждый килограмм приходится выгрызывать у своего организма с боем😐
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 75.75g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Три Коровы Два Кота Биойогурт Черника, Помидоры, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Овсяноблин, Ашан Сухари из Хлеба, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Омлет Анютин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|