Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
111 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 86.99g | Carbs: 215.94g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Lunch: Гречка Отварная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Тушеные Овощи, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Хлеб Черный, Сметана , Морковь. Snacks/Other: Творог 9%, Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vilenairikina's Weight History
|