Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
90 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2750 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 197.73g | Carbs: 308.12g.
Breakfast: Белый Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Зеленое. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Абрикос, Белый Хлеб, Сыр Российский, Арахис, Мороженое Пломбир, Макдоналдс Сахар, Бублик, Кефир 2,5%, Макдоналдс Сахар, Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Тыквенные Семечки, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Dinner: Перекресток Персик, Арбуз, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|