10kgoff's Journal, 11 Aug 19

Cada grama eliminada é uma Vitória 💃
70.8 kg Lost so far: 4.4 kg.    Still to go: 5.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 August 2019:
1166 kcal Fat: 51.33g | Prot: 33.36g | Carbs: 145.32g.   Breakfast: Becel Margarina Sabor Manteiga, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. Lunch: Cheesecake, Farofa, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Dinner: Club Social Integral, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo. Snacks/Other: Cafezinho, Frimesa Presunto Fatiado. more...
Losing 1.4 kg a Week

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11 Aug 19 by member: DeahFitness

     
 

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