Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
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63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2728 kcal
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Fat: 106.29g | Prot: 167.88g | Carbs: 271.39g.
Lunch: Polpette con il Sugo, Gelato, Pasticcini, McDonald's Macedonia, Frittata di Zucchine, Beretta Cacciatore, Conad Finette con Emmental, Bocconcini, Pasta al Forno. Dinner: Banana, Avena Istantanea, Prozis Burro di Arachidi, Total 0%, Piselli, Petto di Pollo, Carne, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Grom Gelato Artigianale alla Crema. more...
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Losing 7 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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