Thanouli's Journal, 11 Aug 19

Guten Morgen 😊
Ich wünsche euch allen einen tollen Sonntag 🌻🌼
69.2 kg Lost so far: 12.8 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 August 2019:
1780 kcal Fat: 102.98g | Prot: 91.19g | Carbs: 119.52g.   Breakfast: Schafskäse, Rührei, Aldi Eiweißbrot (45g). Lunch: Kartoffelpüree, Paniertes Schnitzel. Dinner: Paniertes Schnitzel. Snacks/Other: Kekse, Kaffee mit Milch, Bifi Salami . more...
Losing 0.4 kg a Week

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