Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
52 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 118.80g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Йогурт Термостатный Черника-Малина , Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Чай, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Картофельное Пюре Мое, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Ашан Помидор. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Наполеон. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|