|
❤️ subhanallah
|
60 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 19.39g | Prot: 64.27g | Carbs: 68.62g.
Breakfast: Karabiber, Bağdat Pul Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Maydanoz, Roka Marulu, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Zeytin. Lunch: Mürdüm Eriği, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danone Activia Sade, Şeftali. Dinner: Roka Marulu, Ciğer, Dalak. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|