Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
113.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 48.61g | Carbs: 213.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Колосок Хлеб Кубанский, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус. Lunch: Роллы Филадельфия, Овощное Рагу. Dinner: Макароны Отварные, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Даниссимо Молочный Коктейль, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|