Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
628 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 24.08g | Carbs: 53.61g.
Breakfast: Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Art_blues's Weight History
|