Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 30.29g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Лимон, Сахар, Главпродукт Малиновое Варенье, Чай. Lunch: Белочка Семечки Жареные. Snacks/Other: Терафлю Терафлю , Село Зеленое Молоко 2,5%, Рис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|