Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 48.19g | Carbs: 79.72g.
Breakfast: Молочный Суп, Вода, Кофе. Lunch: Roshen Карамель Шипучка, Вода, Вода, Чеснок, Лук, Яйцо, Кабачок, Красная Цена Сливочное Масло, Помидоры, Кофе. Dinner: Помидоры, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные . Snacks/Other: Вода, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bell2nat's Weight History
|