Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 32.20g | Carbs: 164.05g.
Breakfast: Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом, Сыр Тильзитер, Мёд, Сливы, Jacobs Intense 3 в 1. Lunch: Грибной Соус, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Отварной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Мёд, Арбуз. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|