Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 67.67g | Carbs: 106.19g.
Breakfast: Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко), DANONE Йогурт Активия (с Клубникой). Lunch: Кинза, Marianna Сметана (18%), Свеклы. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Насыщенное Шоколадное Мороженое. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|