|
Weer iets eraf. Hier word ik blij van 😊
|
62.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 17.92g | Prot: 111.85g | Carbs: 202.61g.
Breakfast: Arla Skyr Naturel, Goji Bessen, Blauwe Bessen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Mymuesli Balance Muesli, Aardbeien, Koffie. Lunch: Zonnatura Speltwafel, Lidl Rucola, Philadelphia Bieslook, Plus Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat. Dinner: Remia Naturel Dressing, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, All Seasons Gemengde Sla, Optimel Drinkyoghurt, AH Gebraden Kipfiletreepjes Italiaans, No Fairytales Wortel Tortilla. Snacks/Other: Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Koffie, Nectarines, Jumbo Koffie Creamer, Koffie, AH Medjoul Dadels. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Is precies je ijsje in de vakantie 😂😂😂
09 Aug 19 by member: Yoo69
|
😂😂 👍🏻 er zitten in de vakantie meer ijsjes en etentjes aan te komen😊 dus tussendoor probeer ik me in te houden 😂
|
Gaat vast goed komen. Je bent fanatiek genoeg. Alleen het moment zelf vaak even lastig... Fijne laatste werkdag en een hele fijne vakantie Lonneke
09 Aug 19 by member: Yoo69
|
Bedankt Yoo69! Gaat ook zeker goed komen. Gelukkig weet ik het tot nu toe elke keer weer op te pakken. Maar het moment zelf is idd lastig, omdat je je dan later afvraag waarom... Onze vakantie is vandaag lekker begonnen, dus we gaan er van genieten.😊
|
09 Aug 19 by member: Wien67
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|