Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 130.48g | Carbs: 220.62g.
Breakfast: Акконд Шоколад Молочный, Ашан Слойка с Сыром, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Сыр Российский 50%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яблоко, Ашан Слойка с Сыром, Aleutia Мясо Краба, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Яблоко, Котлеты из Куриной Грудки, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margotravel's Weight History
|