Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 111.75g | Carbs: 228.20g.
Breakfast: Изюм, Цукаты, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Монетка Мюсли Тропические, Коктейль протеиновый на кефире клубника-банан. Lunch: Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Кабачки в Кляре, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Ашан Горошек Зелёный, Магнит Банан, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Диадар Отруби Ржаные, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|