Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
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100.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1021 kcal
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Fat: 50.83g | Prot: 75.19g | Carbs: 24.94g.
Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefleisch. Dinner: Schweinefleisch, Mestemacher Eiweißbrot (50g), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Puntigamer Märzen. more...
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steady weight
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