Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
97.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 101.13g | Carbs: 75.04g.
Breakfast: Дыня, Molli Творог 1,8%. Lunch: Нут (Вареный), Коллекция Ретро Кабачки по-Домашнему, Arla Natura, Избенка Йогурт Греческий 4%, Горбуша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Other: Мирролла Рыбий Жир , Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". more...
|
|
2490 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena 091281's Weight History
|