Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
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108.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1620 kcal
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Fat: 104.04g | Prot: 67.29g | Carbs: 107.14g.
Breakfast: Melão Amarelo, Santa Clara Nata, Tirolez Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão de Leite em Pó, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Carne, Alface de Folha Verde. Dinner: Tirolez Requeijão Cremoso, Pão de Leite em Pó. Snacks/Other: Trident Hortelã, Banana Prata, Divine Chocolate 70% Cacau. more...
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3458 kcal
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Exercise:
Football (soccer) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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xinhalima's Weight History
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