Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 47.12g | Carbs: 167.68g.
Breakfast: Del Nar Смузи Банан-Малина, Вастэко Топленое Масло Гхи, Дивинка Пшеница Для Проращивания, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Delba Цельнозерновой Хлеб. Dinner: Овощи Гриль, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Миндаль, Творог (Обезжиренный), Бахетле Пирог с Тыквой Постный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgavlad.81's Weight History
|