Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
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97.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1074 kcal
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Fat: 51.31g | Prot: 63.68g | Carbs: 93.98g.
Breakfast: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (82g), Clara de Huevo. Lunch: Cruzcampo Cerveza sin, Casa Matachín Pechuga de Pavo al Pimentón, Vinagre, Pepino, Tomates Rojos, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pimiento Rojo, Hacendado Alubia Blanca. Dinner: Pistachos, Nueces, Avellanas, Casa Matachín Pechuga de Pavo Adobada al Pimenton, Alubia Pinta Cocida, Pimientos Verdes, Pepino, Tomates Rojos, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pimiento Rojo. Snacks/Other: Manzana Golden, Risi Risketos. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Javier Valentín's Weight History
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