Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 59.03g | Carbs: 94.45g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Жареное Яйцо без Жира, Маслины, Сушеный Инжир. Dinner: Кекс, Рот Фронт Батончики, Помидор Сливка, Яичница, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2357 kcal
|
Exercise:
Шагать - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakina_87's Weight History
|