Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 65.85g | Carbs: 99.67g.
Breakfast: Вологодское Молоко 1,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, X-Tra Печенье Мария, Пискаревский Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Куриное Филе на Пару, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliagreen86's Weight History
|