Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 62.09g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Хлеб Черный, Чай с Молоком, Суп Харчо. Dinner: Хлеб с Отрубями, Чак-Чак, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Snacks/Other: Нектарины, Миндаль. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|