Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 88.30g | Carbs: 151.86g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Щебекинская Макароны, Вареное Яйцо, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Lunch: Дижонская Горчица, Лента Хлеб Фитнес , Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Пицца Маргарита, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|