Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 89.68g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Киндер Буено. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikontesaa's Weight History
|