yab0914's Journal, 08 Aug 19

Ну вот видимо и первый выданный моим организмом аванс🤣😂 Вчера натресказалась как не в себя))) Благо конечно это былы домашние вафли и гора арбуза, поэтому это не в себя перешло черту всего на 300 ккал, но мне хватило, чтобы сегодня впервые наверное за месяц отказаться от утреннего вакуума и планки))) 😲 Ну что.... Аванс получен, сегодня отрабатывать😂🤣 Всем радостной стройности😘😘😘
71.2 kg Lost so far: 12.6 kg.    Still to go: 7.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 August 2019:
1010 kcal Fat: 28.41g | Prot: 53.80g | Carbs: 143.91g.   Breakfast: Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Карп Запеченный. Lunch: Братья Караваевы Коул Слоу, Котлета Рыбная. Dinner:  Творожная запеканка с грушей, Магнит Персик, Арбуз. more...
1884 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yab0914's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.