erika_karoliina's Journal, 08 Aug 19

Kuukausi sitten otin loparit ja aloin pitää lomaa ja samalla jäi laihdutus kokonaan pois... Onneksi vaikka mässäilinkin herkkuja ihan miten sattuu koitin pysyä aktiivisena ja kävin kävelyllä ainakin kerran viikossa niin ei paino tämän enempää noussut 😅

Nyt taas uuteen nousuun kun uusi työ alkaa tänään ja samalla palataan arkeen!

Tulee vaan taas olemaan vaikeaa alkaa miettimään syömisiä, mutta pakko yrittää !
80.1 kg Lost so far: 6.6 kg.    Still to go: 11.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.4 kg a Week

7 Supporters    Support   

Comments 
Tsemppiä! Kyllä se siitä taas lähtee sujumaan, en epäile hetkeäkään! :) 
08 Aug 19 by member: wipukka
Kiitos ! Pitää vaa koittaa saada motivaatio pysymään 😅 
09 Aug 19 by member: erika_karoliina
Sehän se tässä toisinaan hankalaa onkin.. 😅 
09 Aug 19 by member: wipukka
Moikka Erika. Tuli vaan mieleen noist sun aikasemmist jutuista, et Keto hyvä keino vähentää ruokahalua. Myös insuliiniresistenssiin(mahd.lihomisen syy)parannuskeino. Terveesti tehty Keto myös hormonitoiminnalle sika hyvä🤣(ketolla saat muuten syyä pekonii, ei o kyl pakko jos ei nappaa). Ite ollu tammikuusta asti ja 18kiloo lähteny. Kannattaa perehtyy aiheeseen, ja vaikka kokeilla. Puhdasta ruokaa, ei prosessoituja lisäainesotkuja. Tsemppiä! 🤘 
16 Aug 19 by member: fieandt

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


erika_karoliina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.