Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 129.41g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Barilla Pesti Alla Genovese, Maltagliati Макароны. Lunch: Грецкие Орехи, Лента Яблоко Симиренко , Груша. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Окей Томаты Розовые, Ашан Перец Грунтовой, Окей Томаты Розовые , Говядина Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|