Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 103.20g | Carbs: 257.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Молочный Шоколад с Миндалем, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Плов с Индейкой. Lunch: Онур Айран Турецкий, Шаурма. Dinner: Персики, Яготинский Творог для Детей, Сильпо Пирожное Заварное Сливочное. Snacks/Other: Рудь Мороженое Пломбир Эскимос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|