Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 23.54g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Яблоко Зеленое, Яйцо, Терра Вівсяні Пластівці, Зеленый Чай, Кекс. Lunch: Виноград, Капуста, Борщ Украинский, Тульчинка Плавленый Сыр. Dinner: Кабачки Жареные. Snacks/Other: Крекеры, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|