Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
114.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 44.57g | Carbs: 188.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Инжир, Помидоры, Персики, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Болгарский Перец, Говяжий Фарш, Мистраль Булгур Приготовленный , Кабачок, Картофель Отварной, Ашан Горох Варёный. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|