Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 109.95g | Prot: 82.82g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Окей Шаверма с Курицей. Dinner: Сметана , Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikontesaa's Weight History
|