Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 75.63g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сырники с Рисовой Мукой, Вологодское Молоко 1,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Пискаревский Сметана 15%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Пару. Dinner: Аладушкин Хлеб Кёльн, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliagreen86's Weight History
|